インストールは以下を参考
動画編集フリーソフト AviUtlの使い方 インストール・準備(1) | カンタン動画入門 撮影・編集・webにアップする方法まで
https://douga-tec.com/?p=4757
Aviutl本体ソフトと読み込みプラグインを以下からダウンロードする。
AviUtlのお部屋
http://spring-fragrance.mints.ne.jp/aviutl/L-SMASH Works r921 -- RePOPn
http://pop.4-bit.jp/?page_id=7929
CMカット程度なら簡単
右下の「|←」「→|」アイコンで範囲を指定し、
メニューの「選択範囲フレーム削除」でカットする。